Oda a kezdeti szenvedély a kapcsolatból?

Már nem párok vagyunk, csak lakótársak.

„Belesodródtunk egy szexmentes házasságba. Megmenthető még a kapcsolatunk? Nincsenek drámák, nincsenek nagy harcok közöttünk. Évek óta együtt vagyunk. Együtt neveljük a gyerekeket, az állatokat. A szeretet még mindig megvan, de a ragyogás már kiveszett a hétköznapjainkból.”

Mi a megoldás?

A legtöbb házasságban élő pár nem igazán tudja, mit várjon egy hosszútávú kapcsolatban. Minden annyira „normális”, hogy szép lassan beáll a szélcsend.

Még elégedett is lehetsz vele. Van párod, aki nem okoz nagy drámákat az életedben. Igaz, igazi kihívásokat sem. Nincsenek alkohol, vagy drog problémák. Tulajdonképpen jó helyzetben vagy. Akkor miért nem stimmel valami mégis legbelül?

Ha észreveszed, hogy ebbe a helyzetbe sodródtatok, vagy jó úton vagytok efelé, a feladatod az, hogy kikormányozd a kapcsolatotok a szélcsendből.

Itt több forog kockán, mint az egyszerű unalom. Ez az állapot nagyon gyakran vezet nagyobb kapcsolati konfliktusokhoz, vagy akár váláshoz.

Az unalom alatt nagyon gyakran düh, és csalódottság húzódik meg. Ezekkel a mélyebb érzésekkel foglalkoznunk kell, hogy újra pozitívan tudjuk meghatározni az egymáshoz fűződő kapcsolatunkat.

A házassági szélcsend jelei: párhuzamos életet éltek, és már nem veszitek észre egymást többé. A legfontosabb dolgaidat a barátaiddal beszéled meg, és nem a pároddal.

A szex az utolsó, amit egy párkapcsolatban fel szabad adnunk: ez az a terület, ahol egyre közelebb kerülhetünk egymáshoz. Hormonokat szabadít fel a szervezetünkben, amelyek fizikailag és mentálisan is segítik az egészségünket, és fenntartják az egyensúlyt a párkapcsolatban.

Tervezés, tervezés, tervezés.

Olyan együttléteket szervezzetek, amikor nem zavarhat semmi: sem a gyerekek, sem az esti fáradtság, sem más program. Ha a szexet előre betervezzük a naptárunkba, nagyobb várakozással tekintünk majd elé. Néha egy-egy kis változtatás is elég, hogy feldobja a szexuális életünket.

Érdemes kitapasztalni, mi az, ami igazán beindít téged, és a partnered.

Légy realista. Ha arra az elsöprő szenvedélyre vágysz, mint az első években volt, csak álmodozol.

Egy új partner erre a problémára biztosan nem megoldás. A kezdeti szenvedély minden kapcsolatban megváltozik 18 hónap után. És három év múlva még mindig, vagy újra ugyanabban a szenvedély mentes helyzetben találhatod magad, amiben most vagy.

Szenvedély helyett megszokás

„Elveszett a kezdeti lelkesedés, csillogás a kapcsolatunkból. Már több benne a megszokás, mint a szenvedély.”

Mi a megoldás?

  • Csináljátok azt, amit az első randevúk idején.
  • Mutass elismerést, dicsérd a párod, lépjetek többször kapcsolatba egy nap, és mutass érdeklődést iránta.
  • Tervezzétek be a közös találkozókat a napjaitokba, ahogy minden más fontos eseményt is be szoktatok tervezni.
  • Tiszteljétek meg egymást szavakkal. Olyan szavakkal, amiről tudod, hogy a másiknak fontosak.

Szerinted mi az a kis változtatás, amivel már ma feldobhatod az intimitást?

Segítség stressz kezeléshez